É um processo conduzido por psicólogos, que utiliza técnicas e instrumentos psicológicos, no qual o indivíduo busca expandir o auto-conhecimento, aprendendo a entender e a lidar melhor com seus sentimentos.
Seu objetivo é facilitar condições para que a pessoa aprenda sobre si mesma, através de seus comportamentos e das trocas estabelecidas nesse processo. Visa facilitar o movimento natural da vida, criar oportunidades para que a pessoa aprenda sobre ela mesma. Os sintomas que geram a necessidade do processo psicoterapêutico tendem a desaparecer a medida em que aprendemos o que eles têm a nos ensinar através da compreensão de seu significado.
A psicoterapia é um trabalho em conjunto, psicólogo e individuo. Para que seja bem desenvolvido, é necessário um clima terapêutico favorável e uma relação terapêutica saudável: Vínculo e empatia terapêutica.
Quando se deve procurar uma Psicoterapia?
Não existem muitas regras. A razão mais lógica é sempre que se precise. Muitas vezes a procura ocorre quando, de alguma forma, o individuo não está satisfeito com o andamento de sua vida, não está feliz, ou está vivendo algum sofrimento e não consegue superá-lo.Nesses contextos um profissional pode poupar tempo e energia.
O Psicólogo pode auxiliar o individuo tanto nos momentos de crises especificas e naturais ao desenvolvimento humano quanto em situações não esperadas como:
Para dar início a um processo psicoterapêutico, basta marcar uma entrevista com um Psicólogo que fará uma avaliação sobre a necessidade ou não de um trabalho terapêutico. Nessa entrevista poderão ser tiradas todas as dúvidas à respeito do processo.
Formas de Atendimentos
Psicoterapia Individual: visa trabalhar conflitos e problemas de ordem emocional, na qual terapeuta e cliente buscam juntos aprender sobre o seu funcionamento individual, seus mecanismos e ações, através de relatos e observações.
Psicoterapia em Grupo: interação em grupo, para facilitar a percepção do outro e como se relaciona.
Psicoterapia para Crianças: diferente do atendimento adulto, uma vez que nessa fase a manifestação do conflito aparece de forma diferente. É um trabalho Ludoterápicos, ou seja, envolvem brincadeiras e materiais diversos para facilitar a compreensão do universo infantil.
Psicoterapia para Adolescentes: é um atendimento que se caracteriza pelo intermédio do atendimento adulto e do infantil; tem certo aspecto lúdico, mas também se faz através da fala, levantando questões típicas dessa fase. A adolescência é uma fase de muitas mudanças e transformações físicas e emocionais. Apresentando uma maior fragilidade, às vezes surgindo à necessidade de um facilitador para o bom andamento do desenvolvimento.
Orientação de Pais: visa facilitar a psicoterapia infantil e adolescente, objetivando o auxilio aos pais em uma reflexão sobre a dinâmica familiar. Ocorrem simultaneamente.
Orientação Profissional/Vocacional: visa auxiliar uma escolha mais coerente a sua personalidade e ao seu estilo de vida. Através de instrumentos psicológicos, da compreensão dos desejos, das aptidões, da família e da sociedade.
Psicoterapia de Casal ou Familiar: facilitador para a comunicação e para quebra de padrões e comportamentos rígidos, que geram conseqüências indesejáveis.
Psicoterapia para Terceira idade: visa criar um ambiente adequado de aceitação e compreensão dos sentimentos e pensamentos, como das dificuldades e problemas encontrados nessa fase. Buscando criar condições para que a pessoa sinta que viver vale a pena e que a realização pessoal pode chegar a qualquer momento da vida de qualquer pessoa, é que ela própria é construtora dessa realização.
Atendimento em domicilio: visa o atendimento de pessoas, que por uma serie de fatores não tenha facilidade no acesso ao consultório. É um atendimento individual, que muitas vezes se estende aos familiares ou cuidadores.